metroに乗って！

え〜ローラー台そんなに重いですか〜？
700cで走ってるロード野郎は太ももが
オーバーヒートする位シャカリキにこぐんですよ

心拍計のスピードセンサーをリヤに付け
無酸素運動になるまでガシガシ下ハンで
こぎまくって下さいねw

投稿: yosiko2 | 2008年8月31日 (日) 20時50分

オプションの負荷装置も買うつもりでしたが、
「変速があれば不要ですよ。」
と言われた意味がテストで分かりました。
私のようなポタリストには不要ですが、うましか隊の訓練には必須かも？

投稿: ふみまろ | 2008年9月 1日 (月) 19時31分

ステム位置決め細工、さすがです。
なるほど、ステム上部をアヘッド化してしまえば、アルミ細工とかでストッパーリングのようなものを作らなくても、itaさんのような加工で済ませられちゃうですね。
たいへん参考になりました。(ぇ

ローラー台トレは、ガンガンいくんですよ～。
他の交通無いし、誰にも邪魔されないし。(^^；

投稿: yukkyo | 2008年9月 1日 (月) 20時46分

＊yosiko2さん
重いですよ～＞ローラー台
ガシガシこがなきゃダメなのかぁ。がんばってみます。（＾＾；

＊ふみまろさん
負荷の調整があっても、最弱じゃないと使えません。（＾＾；
私のような平地でのみ生き生き、坂は息も絶え絶えな人にとっては
しんどいです。＞ローラー台

＊yukkyoさん
ドロップにすると折り畳み時には抜いちゃうので高さ調整は不要、
その高さも最下限ですのでこんな方法でいけました。
ポスト（パイプ）に凸を付けていますので、アヘッドステムの取付部で
微調整ができるのがミソです。

＞たいへん参考になりました。(ぇ
ブルホーン使ってみます？
最初はすぐに戻すつもりでいたのですが、いい感じなので
このまま使う事になりそうです。
気になるようでしたらメールください。

＞ローラー台トレは、ガンガンいくんですよ～。
ガンガン行くのは５分でいいでしょうか。(。_゜☆＼ バキ
ウルトラマンよりは長いけど。

投稿: ita | 2008年9月 1日 (月) 21時19分

さすが、itaさん。
参考になりますね。
といいつつ技術が伴わないからできないや。
ところで気がついたら「うましか隊千葉支部長」だったんですね。
がしがしローラー台を漕いで坂を上りましょう。
いつまでもリベンジばかり溜め込んではいけません。

投稿: 忍太郎 | 2008年9月 1日 (月) 22時44分

そのローラー台、重すぎません？

私のはそこまで重くないです。もちろん、負荷を一番強くし、ギヤを重くすると、まともに漕げませんが、負荷を一番軽くし、ギヤを中間くらいにすればケイデンス100位は普通に漕げますよ。それでも10分続けるのって地獄です・

ローラーに接触するタイヤの圧力が強いとか・・

投稿: marty | 2008年9月 1日 (月) 22時51分

＊忍太郎さん
イエイエ、支部長はかめねこさんで私は工作部長補佐くらいですね。（＾＾；

今のところリベンジ対象はありません。溜まってないよ。
これからの季節、結構週末はあちこち自転車三昧ですね。
お天気がすっきり秋空になってくれるといいのですが。

＊martyさん
ローラー台って初めてなので普通がどの程度なのか判りません。
yosiko2さんが使っていた物なのですが、私が使うに当たって
軽い負荷でクルクル回そうとするのを見越して、よからぬ改造が
施されていたりして。（＾＾；

最初はタイヤとローラーがスリップしちゃうので調整しましたが
強すぎるということは無いと思います。

投稿: ita | 2008年9月 2日 (火) 08時31分

ローラー台、タイヤの減り具合にお気をつけ下さいね。

今のホイールは「ローラー台トレ専用」にしちゃって、
実走用ホイールは別途新調する、とか(^^；

投稿: yukkyo | 2008年9月 2日 (火) 20時28分

＊yukkyoさん
そのためにホイールを新調する余裕はございません。（＾＾；
ここで406と451の混在している我が家のデメリットが．．．。

ローラー台に乗るときはmetroで、というのがいいかも。
あちらはマラソンレーサーですから使い減りしないでしょう。

投稿: ita | 2008年9月 2日 (火) 20時43分