metroに乗って！

今度の日曜日は、いよいよ「ぐるっとまるごと栄村１１０ｋｍ」です。
昨年は無念のパンクリタイヤ（注：１日に４回パンクして、スペアチューブがなくなり、同時に気力も無くなり途中リタイヤ）なので、今年はなんとしてもゴールまでたどり着きたい。

コース的には昨年よりも距離も長く（１００ｋｍ→１１０ｋｍ）、激坂が追加されたハードなものになっています。
なので途中のチェックポイントで時間制限に間に合わずショートカットコースに回される可能性大です。それは仕方ないので、ちゃんとゴールへ自力で帰る、これが目標。

私設応援団は今日から栄村へ向けて出発したようです。（もちろん自転車です）
本庄駅からスタートし、途中猿ヶ京で１泊、翌日栄村のとなり町、津南へ向かいそこで我々と合流し、前夜祭のバーベキューで盛り上がろうという訳です。
今日は夕立がありましたけど、大丈夫だったのかな。
ただ、この応援企画の発起人のinaさんが体調不良で欠席となってしまったのが残念です。
今回は家でゆっくり休んでくださいね。＞inaさん

さて、栄村のお天気はというと．．．
日曜日は「晴れ時々曇り」、「最高気温３５℃」となっています。
３５℃～ぉ、ゲゲゲ、そんななかで運動したら死んじゃいますよ。（＾＾；
今年は厳しい戦い（坂との）になりそうです。

今回の暑さ対策アイテムは

・インナーキャップ（ツールドフランス模様がniceでしょ）
　首の後ろ側をカバーするように「垂れ」が付いているのでgoodです。
・マジクール
　高分子ポリマーが入っていて水を吸収するとかなり長時間保水しています。
　なので首に巻いておくと水分を常に保持してくれるのでひんやり感が持続します。
　これはこないだの富士スバルラインで検証済み。
・ふりふりアイススプレー
　シャーベット状の氷が出てくるスプレーです。タオルや帽子に吹き付けて
　ヒエヒエ～となります。

もっとも、実際に走っている時には、こんな物ではごまかせないほどヘロヘロになっている訳なんですが。（＾＾；

ま、とにかく栄村は私の夏の一大イベントなので（前夜祭も含めて）目一杯楽しんで来ようと思います。

今日は夕方早く帰ってきてスプロケットに反則技を仕込みました。
１０速ギヤから１枚外して、代わりに一番ロー側に９速の２６Tを追加。
スペーサを調整しピッチを１０速に合わせています。
11,13,14,15,17,19,21,23,25,26Tでフロントは50-34Tのコンパクト。
ディレイラのキャパをまるで無視（トータルキャパは２９T、現状は３１T)
でも暗黒な技できっちり使えるようにチューンしてます。（＾＾；